“身体37度就是正常体温”，这一偏见可能让很多人忽视自己可能的发烧症状。那么37.1度算发烧吗？如何区分健康的温度范围和有病的温度范围？接下来，小编和大家一起了解一下。
首先，需要知道的是，每个人的正常体温值是不同的，一般在36度-37.5度范围内，但是37.1度也很正常，并不代表发烧。一般认为：低于37度为正常体温，37-38度为低热，38-39度为中等度热，高于39度为高热。
此外，不同时间测量体温得到的结果也是不同的。比如早上起床后测量的体温值要比经过一天活动后的体温值低一些，所以早上测量的体温值低于37度也是正常的。此外，当一个人感冒、生理期、身体疲劳时，体温也会有所升高，但这些情况都属于正常生理反应，并不需要进行医疗干预。
最后，如果出现了高热、全身不适、乏力、头痛、咳嗽、呼吸困难等症状，建议及时就医。调整好自己的生活习惯，做到适度运动、合理饮食等，才是更为重要的健康保障。
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