发烧是一种常见的症状，也是身体的一种自我保护措施，不过如果体温过高，会影响身体的正常机能。下面列举了一些快速发烧方法，帮助缓解症状。
1.适当休息：如果感到身体不适，应该停下手中的工作，让身体有足够的休息来恢复体力。
2.多喝水：多喝水是预防灸烫、中暑和感冒等疾病的好方法。也可以喝一些温水或者加一些蜂蜜的水。
3.使用降温药物：使用有降温作用的药物，如：布洛芬、扑热息痛等。但是需要根据医生的建议适量服用，不要乱用药物。
4.冰敷退烧：可以用毛巾或者布包起冰块，敷在额头、手腕和脚腕上。这样可以把体温迅速降低。
发烧时，一定要注意身体的休息和性善，不要剧烈运动或者过度劳累。同时，也要根据自己的情况进行选择，避免出现其他不良症状。
