夏天来了，天气越来越热。为了降温，许多人都喜欢喝凉茶。下面就带大家手把手教制作10种超好喝的凉茶，喝起来舒爽解暑!
1.金银花菊花茶
金银花和菊花都有清热解毒的效果，混搭起来滋味更佳。
材料：金银花、菊花各10克。
做法：将金银花和菊花放入砂锅，加入适量清水，煮开后低火继续煮10分钟左右即可。
2.苏子叶茶
苏子叶有润肺止咳的效果，夏日饮用有清凉舒畅的感觉。
材料：苏子叶20克、红枣3-5颗。
做法：苏子叶洗净，红枣用温水泡软，去核后与苏子叶一起放入砂锅，加入适量清水，煮开后转小火煮20分钟左右即可。
3.甘草决明茶
甘草有滋润肺部的功效，决明子又含有清热利水、益肝明目的成分，一起煮的茶之味道不错。
材料：甘草5克、决明子10克、红枣2-3颗。
做法：将甘草和决明子放入砂锅，加入清水，红枣放入去核后一起加入锅里，煮开后转小火煮20分钟左右即可。
4.素馨花茶
具有清热解毒、安眠和调节神经的功效。
材料：素馨花10克、枸杞子5克。
做法：将素馨花和枸杞子放入砂锅，加入适量清水，煮开后转小火煮约15分钟。
5.荷叶甘草茶
荷叶具有清热除烦、利尿和降压的功效，甘草可以润肺止咳。两者混合可以达到一个比较理想的效果。
材料：荷叶5克、甘草5克。
做法：将荷叶和甘草放入砂锅中，加入适量清水，煮开后低火煮10分钟左右即可。
6.青柠清茶
青柠有解暑的功效，熬炎夏它是众人心头爱。
材料：绿茶适量、青柠1个、蜜糖适量。
做法：青柠切片，放入茶杯，淋上绿茶，加适量清水，再加一勺蜜糖拌匀即可。
7.杏仁薏米茶
杏仁能润肺止咳，薏米又具有健脾利水的作用，二者都适合夏季饮用。
材料：杏仁10克、薏米15克。
做法：将杏仁和薏米放入砂锅，加入适量清水，煮开后转小火煮约20分钟。
8.辣椒山楂茶
辣椒具有解暑的效果，山楂则能消化、降低血脂，可以起到一定的调节作用。
材料：辣椒适量、山楂10克、红枣2-3颗。
做法：将辣椒、山楂和红枣放入砂锅中，加入适量清水，煮开后转小火煮15分钟左右即可。
9.黄瓜茶
黄瓜水分含量高、热量低，凉爽可口，适合夏季饮用。
材料：黄瓜1根、蜜糖适量。
做法：黄瓜切成大块，加适量清水放入搅拌机中打碎，倒入杯中，再加一勺蜜糖拌匀即可。
10.薄荷香茶
薄荷是口腔清新剂，适合消暑解渴、提神醒脑。
材料：薄荷适量、红枣2-3颗。
做法：将薄荷和红枣放入砂锅中，加入适量清水，煮开后转小火煮10分钟左右即可。
