体会乳果糖，从小事做起

最近，乳果糖逐渐成为营养行业中备受瞩目的因素。它最初被用作医疗领域的低热量甜味剂，近年生产手艺一直提升，已成为消耗者一样平常生涯中普遍使用的功效型质料。乳果糖能够辅助调整肠道微生态，促进营养物质的吸收，同时也能缓解便秘问题，提高人体免疫力。

乳果糖属于自然存在于许多植物中的因素，接纳特殊生产工艺提取而成。以乳果糖为主要因素的食物由于不含甜蜜素和糖分，以是可以削减身体摄入的热量，对于一些想要减肥或者控制体重的人来说，异常适合。

此外，乳果糖尚有一定的预防骨质松散症的功效。由于乳果糖可以加速钙的吸收，使骨骼加倍康健。同时还可以降低胆固醇和血糖，改善心血管疾病患者的病情。

总之，乳果糖作为一种自然的低热量甜味剂，在消耗者中备受青睐。在未来，它也有望成为轻量化食物行业中的重要因素之一。