罗汉果营养丰富,味道也独特,深受人们喜爱。但这种水果并不是人人都适合食用,有些人群吃了反而会对身体健康产生不良影响。下面我们来看看哪些人要慎食罗汉果。
1. 胃病患者
罗汉果含有一定的有机酸,食用后可能会刺激胃部,形成胃酸分泌增多,加重或者诱发胃病症状。
2. 大量服用维生素C者
罗汉果含有丰富的维生素C,如果和大量含维生素C的食物一起食用,就可能造成维生素C的摄入过量,出现维生素C中毒症状。
3. 便秘者
罗汉果富含果胶和纤维素,食用后可能会加重便秘症状。
4. 糖尿病患者
罗汉果含糖量较高,糖尿病患者应该限制摄入量,以免血糖升高,引发其他并发症。
5. 体质过敏者
罗汉果作为富含维生素的水果,也是一种过敏源。对某些体质特别过敏的人群,食用罗汉果后可能会出现呼吸道不适,皮肤瘙痒等过敏症状。
对于以上人群,不若就要慎食罗汉果,不要因贪心一口凉爽而给身体造成不必要的负担。