宽恕是一个具有普世价值的词汇，指的是原本可以惩罚或报复他人的人，在考虑到他人的处境和人性后，放下过往，对对方的过错作出宽容的决定，给予对方以宽恕、宽容。宽恕是一种高度关注他人情感的行为，做到宽恕的人通常都是心胸开阔，能够处理好自身情感的人。
“宽恕”的意念在中国文化中有着深远的影响。《论语》中说：“己所不欲勿施于人”，强调了正义、仁爱、宽容、感恩等等重要的社会公德。宽恕可以使矛盾得以化解，有助于建立良好的人际关系。在现代社会中，人际矛盾不易避免，宽恕成为了一个保持平静、避免冲突的必要心理素质。
宽恕并不表示容忍，而是一种高度的责任意识，表示对被“宽容”的对象抱有更高的期望，期望其能够痛诫，为自己过犯所付出的代价。有些犯错的行为固然要得到应有的惩罚，但如果只是一味的追求报复，最终受伤的仍然是自己。
不宽恕的人往往会形成防御机制，不信任他人，心理、情感的障碍因此而加深，进而形成很多情感上的紊乱。所以我们应该在意识上培养对宽恕的认识和态度。保持平和的主心态，尊重差异，不以多数人的标准衡量别人，学会了解和体谅周围的人，让我们成为更好的人。
