一路不顺风，如何走出低谷？

时常我们遇到一些事情，令我们感到一路不顺风，一直处于低谷，让我们感受到无从下手。但是，不要灰心丧气，接下来就让我们一起探讨如何走出低谷。

1.多联想美好的事情

我们的头脑是很容易受到影响的。如果你只看到自己周围的一切不顺遂的事情，只会让自己进一步陷入痛苦之中。要改变这种糟糕的状态，就要多想想一些值得高兴的事情。建议写下来，然后排列整齐。成就感往往来源于多余少的积累。

2.总结错误经验

每一次失败都告诉了我们，我们需要做什么好，需要改进哪些方面。总结错误经验能让我们更好地开拓新的目标。只有这样，我们才能避免犯同样的错误。人生不止一次失败，但是失败并不意味着结束。只有不断地总结经验教训，才能更好地迎接新的挑战。

3.交流寻求支持

当我们遇到困境的时候，不妨向朋友、亲人、同事等寻求帮助。他们可以站在旁观者的角度，对问题进行分析。确认有数个支持者能够帮助我们，能让我们更有勇气无畏地挑战困难。

4.寻找动力源

如果你感觉最近总是一蹶不振，那就在身边寻找源动力。或者重新审视自己的暂时的人生目标、职业选择等等。寻找动力源不仅仅帮我们重获信心，更是帮我们再次确定方向，并提供力量以突破难关。