作为全球吸烟率最高的国家之一，我国烟草控制形势依然严峻。5月31日是世界无烟日，本着“向烟草说不”的主题，我们从身边小事做起，积极倡导无烟生活，共建无烟环境。
首先，我们应该摆脱“吸烟有助于减压”的误区。事实上，吸烟不仅无法缓解压力，反而会损害身体健康。如今，电子烟市场兴起，但电子烟的危害同样不容小觑。对于吸烟者，最好的办法就是立即戒烟，让身体逐渐恢复健康。
其次，我们应该切实做好宣传工作，向更多人普及无烟知识。特别是对于青少年，应该让他们认识到吸烟的危害，让他们远离烟草。此外，每年5月31日，志愿者常常会在公园、广场等地开展无烟宣传活动，有条件的城市还会实行无烟化学品区域的措施。
最后，我们应该从身边小事做起，共建无烟环境。利用社交渠道，向身边的人发起倡议，如“办公室不能吸烟、无烟餐厅优先选择”等。这样，我们可以通过点滴的积累，让更多的人认识到无烟生活的重要性。
