近日,国内儿科按摩推拿协会发布了《小儿推拿退烧六步图》,让许多家长欣喜万分——不用再苦苦熬夜陪孩子发烧了!下面,就请跟我一起来了解这六个简单易学的小儿推拿退烧方法吧!
第一步:按揉风池穴
位置:两耳后,耳与颈尽量靠近,耳垂上端所在位置。
方法:拇指按压风池穴(两耳后),呈环形揉动。
第二步:煮姜水擦浴
方法:煮一小块生姜于汤中,倒入浴盆中,水温不高于40度,将宝宝身体擦拭或浸泡在其中,每次不宜超过5分钟。
第三步:按揉足太阳膀胱经穴
位置:足穴太阳穴,在脚底部,小脚趾外侧最后一个指骨突出的位置。
方法:用手指按揉,注意尽量平稳,不宜用力过猛。
第四步:推拿半夜肝胆经
位置:在腹部,左右两侧有和膈之间,两肋下约三横指处,花纹区中央应该是肚脐下方。
方法:用手按压这个部位,顺时针揉,左右两侧各揉100遍为好。
第五步:打醋水湿敷
方法:白醋适量,拿纱布沾湿,湿敷宝宝的前额、后脑勺、两耳后,每次10分钟,依据体温变化适当加长时间。
第六步:按摩三阴交穴
位置:内踝尖上3指横线上,距内踝1横指间隔中点处。
方法:叉状结肉间隙,按压揉搓,略用力,每天3次,每次3分钟左右。