许多人在遇到问题时，会选择逃避或选择放弃，但这种行为并不会带来生长的时机，也不会让自己更强盛。若是你想在面临自己的弱点时获得真正的生长，那么就需要接纳更有挑战性的方式。打自己可以成为一种有用的演习方式，让你徐徐战胜你的怕羞，自卑和其他负面情绪，从而变得加倍自信，充满勇气。以下是若何自己打自己最有羞辱感的方式：
- 使用镜子：在镜子前，自己面临自己，一直自问，认真自查。若是发现有不足之处，就必须击中自己的伤口。那种突然袭击的惊吓，能打破你的自我防御，让你更清晰地熟悉到自己的缺陷。
- 思索你最畏惧的事情：思索你最畏惧的事情，仔细剖析为什么它使你畏惧。然后，决议包容它们并直面它们。这可能是一个很长的历程，但只要始终坚持，你一定会取得乐成的。
- 将自己的瑕玷写下来：将自己的瑕玷写成一张名单，天天都市阅读它，然后思索若何改善这些瑕玷。这样做可以让你更专注于自己的瑕玷，而不是逃避它们。
- 选择最难的路：为了提高自己的行动力，选择最具挑战性的方式。在自己的自我期望眼前，亲自挑战自己，一直地打破自己的极限，这样能帮你变得更强盛，更有勇气去面临任何难题。
总之，自己打自己最有羞辱感，但这也正是我们生长的缘故原由。当你始终坚持，而且一直迎击自己的弱点，你就会变得更顽强、更自信、更乐成。
