脂肪肝是指肝脏内积累了过多的脂肪，可能会引起肝脏疾病的一种情况。对于脂肪肝患者来说，饮食是非常重要的，合理的饮食可以帮助减轻脂肪肝的症状和风险。
下面是一些对脂肪肝有益的食物：
- 蔬菜：绿叶蔬菜如菠菜、莴苣、生菜等富含维生素和纤维，有助于减轻脂肪肝症状。
- 水果：苹果、柚子、柠檬等水果富含抗氧化剂，有助于保护肝脏。
- 鱼类：鱼类如三文鱼、鳕鱼等含有丰富的Omega-3脂肪酸，有助于减少脂肪肝的炎症。
- 豆类：豆类食物如黄豆、豆腐富含优质蛋白质，有助于修复受损的肝脏细胞。
- 坚果：杏仁、核桃等坚果富含维生素E和不饱和脂肪酸，有助于改善肝脏功能。