现如今，越来越多的男性开始为拥有硬朗的腹肌而日夜努力，而女性则相对较少。然而，腹肌女也并不是稀有物种，她们同样拥有让人艳羡的平坦小腹！
要拥有六块腹肌，并不是一件容易的事。除了平时的锻炼外，严格的饮食控制也是必不可少的环节。然而，在追求完美的过程中，我们应该正确认识到“腹肌美”不分男女。
腹肌女长什么样呢？常见的状态为平坦的小腹，有些女性甚至可以拥有完美的六块或八块腹肌。在健身房中，你会经常看到穿着运动内衣的姑娘们和健身房男士们并肩练习腹肌训练，她们的数十个腹肌组成了一道最美的风景线。
因此，别光注意腹肌男，腹肌女也是美的代表！
