舞动青春广播体操是20世纪80年代开始在中国流行的一种集健身锻炼、音乐舞蹈为一体的全民早操项目。最近几年,在中国广播体操界掀起了一股舞动青春广播体操热潮,成千上万的年轻人在操场上一起舞动青春,燃烧自己大好青春。
舞动青春广播体操以集体性为特点,一般在学校、公司、社区、周日等健身活动中进行。全套动作分8个部分,以西方跳舞动作为基础,融合了中国的云门式站姿和中国舞的姿势。每个动作都有专门的配乐,并且动静结合,所以动作节奏感很强,音乐动感十足,易学易记。
广播体操是一项理念、技术和文化相结合的健身运动,能不断强化全民健身文化和全民身体素质,是一项民心工程。舞动青春广播体操这一变革,突破了原有的单一设计,使全民健身变的更加活泼、多元化和有趣。如果你还没有加入舞动青春广播体操的行列,那么赶快行动起来吧!