内卷的原因
1.社会竞争压力：在当下的社会中，个人的成功和成就往往与社会地位和财富紧密相连。这导致人们为了追求更高的地位和回报，不断努力和竞争。
2.教育机会不平等：教育是提升社会地位的关键。然而，由于家庭背景和地域差异等原因，导致教育资源的分配不均衡，个体在追求教育机会上存在差距。
3.就业市场竞争激烈：就业市场的竞争激烈，工作资源有限，让人们感到迫切需要通过不断提升自己的能力来脱颖而出。
应对策略
1.积极心态：个体需要培养积极的心态，接受自己的能力和机会有限，不要过于追求所谓的成功。
2.公平分配：政府和社会应该加大资源的公平分配力度，缩小教育、就业等领域的差距。
3.工作生活平衡：个体应该学会适当调整工作和生活的平衡，追求内外在的幸福感，并养成良好的生活习惯。