睡觉流口水是什么原因？原来原因竟是这样！

引言

很多人在睡觉的时候，会出现流口水的现象，这种现象让人感觉很不舒服，也让很多人感到不知所措，下面为您详细讲解睡觉流口水的原因。

睡觉流口水的原因

引起睡觉流口水的原因是多种多样的，但大多数都跟生理有关。当我们在睡眠的过程中，我们的口腔肌肉会发生松弛，口水就容易不受控制的流出来了。另外，有些人在睡觉时呼吸不畅，嘴巴会不自觉的张开，导致口水蒸发不足，口腔里湿度增高，流口水的情况就会更加明显。

如何改善睡觉流口水的情况

如果您有睡觉流口水的困扰，可以考虑改变睡眠姿势和保持口腔的卫生。睡觉时可以使用一个枕头垫起来，这可以帮助恢复呼吸畅通。睡觉之前可以刷牙，漱口或用漱口水清洁口腔。此外，如果有口腔疾病的症状，及时去看医生，治疗口腔疾病也可以帮助改善睡觉流口水的情况。

结尾

睡觉流口水是很常见的现象，但是如果不注意，会对口腔卫生造成影响，通过以上方法改善睡觉流口水的困扰，让我们可以放心的享受美好的睡眠。