慢慢来 比较快(慢慢来 比较快：良好心态与高效工作不可或缺的姐妹)

许多人常常有一种焦躁和匆忙，在事业上追求快速和效率，十分忽略心态的好坏所带来的影响。然而，不断推动自己速度快的人是有代价的，往往情绪容易焦虑，从而产生负面情绪。事实上，良好的心态和高效的工作是相辅相成的。

很多人都知道，快速地投入工作状态需要有冷静和无干扰的思考。很多科学研究发现，一些充满负面情绪的人往往工作效率要比心态平和的人低。原因是因为在大脑处于恐惧、不安，或紧张状态下，会产生许多肾上腺素等会阻碍新陈代谢物质释放而使人疲劳。也就是说，压力太大会导致身心疲惫，从而影响工作效率。

除了人的身体状态，快速与效率也伴随着心理上的状态而来。在美国斯坦福商学院，有一个教授建议人们不要一天内安排过多的任务。因为过分的忙碌会引起情绪风暴和紧张感，而过分的情绪波动会让人无法在不同的任务之间进行切换，进而导致效率下降。

需要讲究“慢慢来比较快”的工作心态。我们需要保持良好的心态和平和的状态，高效工作不是延长加班时间，而是让工作效率与人的心态保持良好的平衡。让我们一起远离焦虑，保持平静的心态，才可以在工作中笑傲人生。