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丨如何利用矮凳护住自己,地震自救常识全梳理

发布日期:2024-04-20 17:51:06

自从四川汶川地震以来,关于地震自救的知识开始受到越来越多的关注。地震中,怎样才能保护自己的生命安全呢?很多人都认为把自己躲在桌子底下是一个好办法,实际上这种做法反而可能让你蒙受惨重的伤害。

在地震中,不要使用电梯,要尽量沿着安全通道迅速撤离建筑物。如果没有安全通道,一般步行楼梯也可以使用,但一定要注意楼梯口、楼梯间是否有可燃材料,是否有积水,如遇到不安全因素则要及时转移撤离。

地震中护住头部很重要,因为头部承受的重量不超过体重的三分之一。如果人站在震动强烈的地面上跳跃,头部得到的冲击力会使人失去平衡。所以在地震来临时,不要用脚踏在地面上或跳动,而是蹲下身体,将双手抱在头部(不是脖子),尽量蜷缩成球型,这样可以把头部及脊椎保护好。

当地震较强时,可以在桌子或者椅子旁蹲下,双手紧抓桌角或椅背,这样桌椅的四条腿成为了支撑物,可以将重心放在它们上。避免站在窗户、门口或者建筑物左右两侧,最好靠近墙壁坐着、站着或蹲着,人如果受到冲击会被推到墙角处,不会被吸进去或被挤压。

此外,护住头部的同时还要特别注意保护自己的颈部和颅盖板,防止骨折等损伤。可以用书包、靠垫等软性物品来保护头颈部。如果能找到一把矮凳的话,还可以用矮凳护住自己的头部,因为矮凳可以承受住大量的压力。

总而言之,最重要的地震自救常识就是:不惊慌、不躁动,沉着应对,迅速有序地撤离。

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