早晨，天空微微泛着青色。
窗外悠扬的鸟鸣和微风拂过耳畔，是春天的特有铃声。
春天，万物复苏，一切显得那么美好。而你，早上起来，也能享受到这份美好。
那么，早起有哪些好处呢？
1、生物钟更健康
2、有更多的时间去运动、学习等
3、享受更加美好的早餐时光
4、增强免疫力
5、提高工作效率
6、有更多的时间陪伴家人或约会
7、心理疏导
8、更容易保持好心情
9、有更久的时间享受太阳与大自然的美好
10、更加有规律的作息会有助于美容养颜
11、最适合写作创作的时段
12、使你更加自律，敬业，坚韧
13、提高学习成绩
14、对健康负责
15、有更加健康的作息，可以减少生病的几率
16、早睡早起，身体好才行
17、提高身体素质
18、更容易形成良好的习惯
19、人生的好习惯从早起开始
20、不会像赖床人士那样被别人嘲笑
21、避免早晨的堵车，让你轻松迈进新一天
22、拓展人际关系，早起散步容易遇到志同道合的人们
23、实施健身计划，规律运动是达成目标的前提
24、提高工作效率，以每天早晨新鲜头脑迎接工作的挑战
25、将心情和时间投入到更加重要、始终未完成的事业中，比如你的梦想
