断奶后婴儿的饮食起了很大的变化，怎样添加婴儿辅食成为了很多新手家长的心头之事。正确的添加顺序能够为宝宝的饮食打下基础，让宝宝吃得健康、营养均衡。那么该怎样添加呢？
1. 从单一食物开始。
别急着给宝宝喂一些复杂的混合食物，从单一食物开始添加，比如米粉、米汤、米糊、果泥、蔬菜汤等，可以让宝宝逐渐适应辅食。单一食物还可以让家长们发现宝宝是否对某种食物过敏，同时也方便家长们掌握宝宝的食量和消化情况。
2. 有机序的添加。
添加婴儿辅食的时候，需要先添加没有过敏风险和易消化的食物，例如米粉、果泥、蔬菜汤等，待宝宝适应了这些食物，再添加淀粉质食品、蛋白质食品、脂肪质食品。
3. 不要重复添加。
添加新的食物需要等到一两周后，因为要观察宝宝是否有对新的食物过敏现象，如果食物的添加过快，就很难判断宝宝是否对某种食物过敏或消化不良。所以在添加新食物前，必须停几天，观察宝宝的反应是否良好。
4. 保持一定的频率。
添加辅食的量和时间是需要家长们经常观察的，开始添加时可以适当增加，与母乳或配方奶交替喂养。一开始每天添加一餐，餐后观察是否会引发拉肚子，如果宝宝消化不良，就需要减少添加的频率或添加量。
5. 勿急于求成。
逐渐添加食物非常重要，要坚持一个月以上时间，等宝宝完全适应辅食后，在逐渐添加其他食物，如果添加过慢，宝宝会有营养不良；如果添加过快，宝宝会有食物过敏或消化不良。因此，添加婴儿辅食需要家长耐心等待，并且关注宝宝的健康成长。
