工作时间规定：一周工作时长和休息日安排

根据国家劳动法规定，一周工作时长不得超过44小时。在这44小时内，每天工作不得超过8小时，每周工作不得超过6天。员工应当在每周至少休息一天的情况下工作。单独的休息日也应当确定。

在职场中，一些员工可能会经常面临加班的情况。但是，加班需要得到公司的许可，并且加班时间不宜过长。如果员工需要出差，则公司应当支付相应的差旅费和住宿费用。

另外，公司也应当为员工提供良好的工作环境。例如，应当为员工提供健康舒适的工作场所，并保证安全生产。如果员工发现工作环境存在问题，则应当及时向公司反馈。

尽管工作时间规定已经明确，但是不同行业、不同企业的具体规定可能存在差异。因此，在工作前了解公司的具体规定是非常必要的。也可以通过旅游、看电影等方式减少工作压力，缓解身心疲惫。