阿胶作为一种中药材，具有很多的保健和治疗功效。特别是通过现代科学的证明，阿胶对于女性的身体健康非常有益。作为一款中成药，女人们比较熟悉的应该就是阿胶糕了。阿胶糕是用阿胶和一些其他食材制作而成的，口感甜美，既能满足口腹之欲，还能滋养身体。
阿胶的功效之一是补血，可以帮助女性调节生理周期，改善贫血状况，特别是经期有些女性可能会出现身体乏力的情况，适当食用阿胶会对恢复身体有很大的帮助。阿胶同时还可以滋阴补肾，对于手脚发凉的人也会有很好的缓解效果。
对于一些压力比较大的人，常用口服阿胶来缓解疲劳与焦虑，有一定的神经安定作用。此外，阿胶具有养颜美容的功效，可以改善皮肤暗沉、干燥等问题，促进皮肤弹性。
阿胶也有一定的副作用，故不适合所有人群。比如，有热性病证的人群应慎用阿胶，孕妇亦不宜食用。因此，在使用阿胶前，应该结合自身情况，遵医嘱使用。
