笑哈哈(笑哈哈，让人快乐的秘密)

笑哈哈，是什么？

小编在这里要向大家介绍的，是中国最有名的喜剧节目——《笑傲江湖 大会》中的一个词语——“笑哈哈”！

如何成为幸福的人？

据心理学家研究，幸福有两种：一种是来自于外部环境，如金钱、地位、社交等。这种幸福很脆弱，一旦外部环境变化了，幸福感就随之变化。另一种幸福则是来自于内心，如自我满足感、快乐和满足感等等。这种幸福不是由外在条件决定的，而是由个人的心态和内心状态所决定的。而“笑哈哈”正是一种产生内心幸福感的方式。

笑哈哈的好处：

• 消除压力：无论是生活还是工作，压力随处可见，而笑哈哈可以缓解压力，让想不开的事变得更明朗。
• 增强免疫力：笑能促进血液循环，让身体产生抗体加强免疫力，防御疾病。
• 产生愉悦感：笑能够让人产生愉悦感，提高情绪，让人感到高兴和快乐。
• 增强社交能力：笑哈哈可以缩小人与人之间的距离，带给人友好和亲近感，增强人际交往的能力。

笑哈哈不仅可以让人快乐，还能够让我们有更好的心态和生活状态。大家可以通过观看《笑傲江湖 大会》，或者参加各种幽默、滑稽的活动来让自己“笑哈哈”，感受生活的美好！