自卑感常步常新，你有吗？

自卑感，指一个人在心理上对自己的认同感不强烈，感觉自己缺乏才能，不如别人。自卑是常人情感中的一部分，但是自卑过强就会对人的积极性和生活带来诸多负面影响。

自卑是一个常常藏在内心深处的情感，那么，怎样才能有效地克服自卑感呢？

一、多找成功的例子

当你感到自卑的时候，不要沉湎于自己的消极情绪中，而是多向身边的成功人士学习。你会发现，这些成功人士并不是天生的，而是靠着自己的努力和坚持走到了今天。

二、认真总结失败经验

不要轻易地放弃，我们都要经历磨难才能成功。当你失败的时候，你应该好好地总结一下经验教训，并且改进自己的不足，付出的代价不会白白浪费。

三、与自己和解

放下过去的自己，追求更好的未来。自卑往往与过去的失败经验和不如意的时刻联系在一起。我们要明确一点，每个人都有自己的优势和不足，与其羡慕别人、自卑伤心，倒不如看到自己的优点并通过不断努力发挥。