在日常生活中,孕妇被告知尽量少平躺或不要长时间平躺。这是有原因的,因为孕妇平躺时间过长会导致血液循环不畅,从而导致胎儿缺氧。
孕期胎儿是靠母体供给氧气和养分来支撑他们的生长和发育。当孕妈妈平躺时间过长时,由于子宫压迫到大血管,导致母体血液循环不良,影响了胎儿的氧气供应。缺氧的胎儿对发育器官有影响,并可能导致胎儿生长迟缓和其他并发症。
孕妇怀孕时,建议她们在睡觉和休息时将身体稍微向左侧侧卧,这样可以不压迫到大血管,同时促进血液循环。在床上休息时,可以将自己的身体垫高,避免平躺。在日常活动中也要避免过多的坐着或站着,可以适当走动,缓解下肢水肿和促进血液循环。