秋分是公历二十四节气中的第十五个节气，每年在9月22日或23日，是秋季的第一个节气，与春分、夏至、冬至并称四分点，象征着白天和黑夜长短平分，万物进入收获季节，气温逐渐下降。
在中国，秋分有着悠久的历史和丰富的文化内涵。古代皇帝进行秋季祭祀活动时，也都是安排在秋分节气进行的。中秋节就是在秋分前一天，也是中国传统的重要节日之一。
秋分时节，气温开始逐渐降低，人们可以适当增添衣物，特别是注意保暖。秋季的食品也开始更加丰富多样，如栗子、南瓜、芋头、苹果、梨子等水果和多种蔬菜。
秋分意味着收获的季节到来，也提醒我们要做好准备迎接即将到来的寒冷天气。