学长你别C我了我在写作业，太困了……

最近的学生很“刁”，不仅在考场上敢作弊，还常常想睡觉。毕竟，现在大家的生活压力很大，学业工作都很繁重。埋头苦学太久了也会让人疲惫不堪，亟需一些改变。

那么，怎么办呢？其实，可以从以下几个方面入手。

• 1. 合理安排作息时间。
• 2. 锻炼身体，特别是眼睛。
• 3. 食补，可选择一些调节身体状况的食材。
• 4. 参加社交活动，放松身心。

当然，以上方法仅供参考。不同的人、不同的情况，需要采取相应的改变。只要我们根据自己的实际情况制定计划、逐步实行，就能在疲惫的学习生活中找到一些自己的解药。