肝火旺，容易让人失眠、烦躁等情绪问题，如果不及时调节，还会影响肝脏健康。所以，需要吃些中药调节肝火，舒缓情绪。
一、丹参
丹参性凉，味苦，有清热化瘀，调经活血的功效，同时能够舒缓肝火旺盛所带来的烦躁、失眠等症状。
二、蓝芩
蓝芩对于大多数肝胆疾病都是有一定的治疗效果的，同时对于肝火旺的人群，服用蓝芩有助于消除身体的烦躁、嗜睡等症状。
三、柴胡
柴胡有清热解毒的功效，能够舒缓烦躁情绪，改善睡眠质量，是较适宜肝火旺盛的人尝试的一种中药。
四、地骨皮
地骨皮苦寒，能够清热解毒，有舒肝解郁、泻热解毒的功效，还有改善肝火旺所带来的头晕头痛、失眠等症状的效果，不过不能过量服用。
五、黄芩
黄芩有清热解毒、燥湿泻火的作用，特别适合肝火旺的人群。可以帮助改善失眠、口燥咽干等症状。
六、零陵香附
零陵香附可以缓解情绪问题，对于焦躁、烦躁、嗜睡等症状有明显的效果。此外，还能够缓解病后乏力的现象。
七、太子参
太子参甘寒，能够养血清心、生津润燥的效果，对于肝火旺盛所带来的口干舌燥、失眠等症状有较好的效果。
八、酸枣仁
酸枣仁有安神益智、生津止渴的功效。肝火旺盛所带来的烦躁、失眠、口干舌燥等问题，都可以通过食用酸枣仁丸来改善。
