享受风味与健康并存——自制巧克力奶昔

如果你对巧克力情有独钟，同时又想保持好身材，那么一杯自制巧克力奶昔绝对是不错的选择。巧克力奶昔味道浓郁，含有丰富的营养素。接下来，本文将教你制作一杯美味而健康的巧克力奶昔。

材料：

• 1根香蕉
• 1杯生菜
• 1/2杯牛奶
• 1汤匙巧克力粉
• 少量冰块

做法：

1. 将香蕉和生菜放入搅拌机中，并加入牛奶和巧克力粉。

2. 启动搅拌机，搅拌至香蕉和生菜完全混合。

3. 加入适量冰块，继续搅拌几分钟，使奶昔变得冰凉。

4. 将巧克力奶昔倒入杯中，用巧克力粉点缀即可。

自制巧克力奶昔不但味道好，而且富含维生素、钾等营养成分，堪称一款美味营养的饮品。可以在下午茶时间喝上一杯，既解馋，又美容健身，不失为一种明智的选择。