智齿是指人的第三大臼齿，一般在成年人20~30岁时开始长出，有的人智齿会顺利长出，但有些人就会因为生长问题或口腔清洁不良等原因引起智齿发炎，导致局部肿胀、疼痛等症状，影响到我们的正常生活。那么智齿发炎吃什么呢？下面小编给大家介绍几种食物。
1.水果
水果是个好选择，维生素C对缓解疼痛、消炎抑菌都有很好的作用，像柠檬、海棠果、柚子、葡萄柚、猕猴桃等都是富含维生素C的水果，可以多吃一些。
2.温热的食物
温热的食物可以缓解牙龈肿痛，如吃些小米粥、稀饭、银耳粥等，既能滋润，又能帮助消炎。
3.清淡易消化食物
智齿发炎时口腔比较敏感，应该吃些清淡不刺激的食物，容易消化吸收的食物，如豆浆、牛奶、粥、面包、面条、鱼肉等。
