尿常规是指对尿液进行不同程度的检查分析，来了解人体机能和各系统的代谢情况。它是常规的体检项目之一，也是医学上诊断疾病的重要参数，而社交媒体上也频繁出现“尿告诉你”的热门话题，可见尿液检查对人们健康的关注程度和认知程度已经逐渐提高。
尿常规检查中，尿液颜色的这一项是比较容易察觉的。正常情况下尿液的颜色是透明或淡黄色，而太淡或太深的颜色都可能意味着身体存在问题。尿的PH值也是值得关注的，它反映身体酸碱平衡情况，正常值在4.5-8.0之间，PH值偏高或偏低都可能引起尿路感染等疾病。
尿常规检查还可以从尿比重、白细胞、蛋白质、糖等多个方面了解身体情况，对筛查泌尿系统疾病、肝病等常见疾病有非常重要的作用。建议每年进行一次尿常规检查，还可以通过个人的饮食管理、适当锻炼等方式维护身体健康。
