当前位置:首页 > 文化杂文

闭口是什么,闭口是什么?原来是你的压力在说话!

发布日期:2025-01-02 09:08:19

近来,你有没有经常感觉喉咙痛、声音嘶哑、口干舌燥,口腔内长疮,喉咙上可能也长了小肉瘤呢?这就是闭口。

闭口,口腔内长期不舒服,担心被别人批评或者是不知道如何表达自己的思想,这种状态发生时喉咙处的肌肉就会变得僵硬,这也就是为什么我们的声音变得异常沙哑。没有及时舒缓这种情况的话,这个问题会越来越严重,并且患者会变得越来越焦虑。

如何缓解呢?先要解决心理压力。

下面是几个有用的建议:

  • 1. 平时应该多跟朋友互动、拓宽交际圈,这样可以让我们的信心更加地充实。
  • 2. 实现信念,尝试做自己想做的事情,有些耳提面命的活动,可以开动脑筋慢慢磨练自己的思考能力,这样就会提高表达能力。
  • 3. 学着去跟人沟通,提出自己的想法和看法,并向别人介绍自己,请他评价自己的表达能力并提出建议。
  • 4. 进行一些口腔保健,例如漱口、口腔内润滑剂和喉咙保养。漱口可以避免口臭、口腔疾病等问题,而润滑剂和喉咙保养可以增强喉咙的弹性和柔韧性。

孟子曰:“言之不预,则人之言谓之哑。”言前预想,编后反思,更佳的表达来自于更加理性与自信的内心引导。

举报

尚贤中学是一所以培养德智体美全面发展的优秀青年学生为目标的全日制普通高中。作为一所多年办学的学校,尚贤中学的办学理念一直是以学生...

2025-04-29 01:33:11

近日,云南省新增2例本土无症状感染者。据悉,这2例感染者均为云南省昆明市人,分别是25岁女性和54岁男性。经过流调和排查,2例感...

2025-04-28 20:37:11

从上往下织毛衣,在过去可能是一件难以想象的事情,因为那需要倒着编织,各种难度也就跟着增加。但随着编织技术的不断提高,从上往下织毛...

2025-04-28 16:31:33

8万亿,这一个数字在2020年的中央预算执行情况中有着很重要的作用。其实,8万亿是今年我国强有力的财政政策最直观的体现。在经济遭...

2025-04-28 13:58:10

内蒙古地域辽阔,人杰地灵,自古以来就孕育了独特的民族文化。正黄旗通天纹便是内蒙古民族艺术的瑰宝之一。通天纹,全称通天神龙纹,因为...

2025-04-28 06:49:10

残疾人保障是指为了保护和促进残疾人全面、平等、积极地参与社会生活所采取的措施和政策。在中国,残疾人保障是国家的基本政策,也是社会...

2025-04-28 06:18:36
李思思照片,李思思照片展览在北京启动,展现现代都市女性风采

11月12日,李思思照片展览在北京国家博物馆启动,向公众展示了这位现代都市女性在各个角色中的不同风采。作为当代著名女摄影家,李思...

2025-04-28 05:47:41
迈克尔鲁克:当代设计界的创意大师

迈克尔鲁克(MichaelRook)是当代设计界备受瞩目的创意大师,他以其对细节的极致关注和独特的设计风格而闻名于世。不论是室内...

2025-04-28 03:45:17

管理流程图,一个简单明了的图形工具,目的是将一个复杂的管理流程变得清晰。通过管理流程图,可以了解到整个管理过程中的细节、步骤和关...

2025-04-28 02:13:39

波峰焊机,是一种广泛应用于电子设备制造领域的自动化焊接工具。它利用波峰焊技术,实现对电子元件的快速精准焊接,不仅提高了生产效率,...

2025-04-27 23:06:55

友情链接