老年人血压正常范围是指60岁及以上老年人的血压在收缩压140毫米汞柱以下，舒张压在90毫米汞柱以下。但个体差异较大，因此最好每年定期测量，以了解自己的血压变化。
为了保证长寿健康，血压的正常范围非常重要。血压的高低会直接影响到心脏、脑血管和肾脏等重要器官的健康。而随着年龄的增加，老年人血管弹性降低、血管硬化、心脏的负担加重，血压问题变得更加突出。
为了降低老年人的心血管疾病和脑卒中的发生率，老年人一定要对自己的血压进行管理。建议老年人每6个月进行一次身体检查，检查包括血压测量，以及综合检查。如果血压有异常，要及时就医，并按照医生指导进行治疗。
除了治疗，平时还可以采取一些措施进行预防。老年人应该保持健康的体重，生活习惯健康，饮食清淡，减少盐分摄入，多加运动等。这些生活习惯的改变都会对高血压有好处，也促进了老年人身体健康。
