附详细讲解的天意四象诀，打通你修行的瓶颈！

天意四象诀是道家文化中的重要内容之一，主要是通过自我修炼，打通内脏功能，叮咚心肺肝肾，摄取天地之间的能量。下面我们就详细介绍一下如何正确地修炼天意四象诀。

1、修炼的首要目的一定是要养气，并忘除杂念。所谓养气，就是通过呼吸调整内在机能，保持良好的精神状态，忘除杂念，则是要将心灵尽量空静，让内在的自我能量可自主运转。

2、大幅深呼吸，缓慢用鼻子吸气，感受气流进入身体，再徐徐用嘴呼出，排除身上的负面异味，让能量在身体与气息之间流动。

3、接着是四象坐法。首先叉开双腿，两手放在膝盖上轻轻抚摸，然后将右手手掌由下往上贴在胸前，左手手指放在右手手指之上，调整呼吸，以此来感受能量的流动。

4、内心要保持平静，让天意四象诀的修炼变成一件轻松愉快的事情，并且不要给自己施加过大的压力，这样会让修炼效果打折扣。

天意四象诀不难学习，但修炼的过程需要细心耐心，不断调整呼吸，保持平静心态，让自己的灵魂与大千世界产生共鸣。所以，对于想要修炼天意四象诀的朋友们，一定要秉持着认真对待的心态，笃定地去寻找内心的那份气息与自我灵魂。越是用心去修行，得到的能量与灵性的提升就越是感人至深。