怎样才是阿胶的正确吃法？阿胶的服用时间注意事项。

阿胶是一种中药材料，以驴皮胶水熬制而成，因具有强壮身体、润肺止咳、滋阴补血等功效，备受人们青睐。但是，阿胶的正确吃法却困扰着很多人，不同的服用方式可能会影响到阿胶的疗效。因此，正确的阿胶服用方法至关重要。

1、服用时间：最佳服用时间在晚上睡前，因炖制阿胶的时间较长，体内会缓慢吸收。建议在饭后30分钟左右，温水送服。

2、阿胶用量：阿胶一般是以小块状销售的，每次服用可以理解为一片，一次不超过6克。因阿胶甜腻口感，一次不宜过多以免伤胃。

3、阿胶炖制：用瓦煲或砂锅炖制阿胶，一般可以加入一些冰糖，也可以加入适量的水果或枸杞子等中药材，具有更好的滋补作用。

4、阿胶与食物的搭配：阿胶一般与柿子、山楂、黑芝麻、鹌鹑蛋等食物搭配食用效果更佳，但是不宜与具有药性的中药材搭配食用。

阿胶虽然是一种很好的滋补品，但在服用时还需慎重。要注意炖制方法，饮用时搭配对的食物，同时遵循最佳服用时间，才能让阿胶的疗效得到最好的发挥。