随着年龄的增长，很多人开始发现自己的头发中掺杂了越来越多的白发。那么白发是怎样形成的？
首先，我们需要知道的是，白发分为天生和后天两种。天生白发多是由于遗传所致，而后天白发多是由于环境、营养、药物等因素所致。
那么后天白发是怎样形成的呢？一般来说以下几个因素都可能对白发的生成造成影响：
1.压力过大
2.身体缺乏微量元素
3.食用过于油炸、烧烤等不健康的食物
4.缺乏锻炼
5.脆弱的头发
以上这些因素有可能影响到毛发黑色素细胞的生长，从而导致白发的生成。
所以，我们需要注意平时的生活习惯，保持心情愉悦，合理饮食，适度运动，这些都能够对健康的头发生长起到帮助的作用。