什么是内卷？字面意思就是向内卷。简朴的说，就是一个人在一件事情上一直竞争、攀比；或者在考试、升学、职场等方面，一味的追求耐劳与乐成，对自己和社会要求越来越高，而这样的历程一直重复就形成了内卷。内卷既是一种社会竞争征象，也是一种心理状态。
内卷到底怎么了？首先，内卷让我们感受到极大的压力，不辞辛勤、掉臂身体地拼搏升值，云云的生涯状态甚至让人发生抵触感和厌倦感。其次，内卷让我们失去了自我的自己价值。人人都在一直地竞争，一直地追求更高的水平，然则毫无意义。每个人都是怪异的个体，科学家、艺术家、工人、植物都由于怪异而有意义。重视自己的存在自己，发现自己的先天，才是真正的幸福。万万不要为追逐内卷的生涯，失去了自己的本真。
内卷着实侵蚀了我们生涯的各个细节。譬如事情场所，加班跨越一定量就会发生残业效应，也就是虽然在起劲事情，但却无法发生更好的结果。耐久下来，不仅反映出我们耐劳、自强、不怕苦累的精神风貌，也导致我们无法获得一份生涯的太平平稳。而在学习与考试中，剽窃、替考等等违规行为，也成了越来越多学生所必须面临的内卷征象。
我们应该怎么应对内卷呢？首先，树立平放心态。在未来的蹊径上，我们只能全力而为，不要掌握自己无法遭受的器械，不要在别人的期待和压力下渺茫自己。其次，找到自己怪异的兴趣兴趣。我们都应该发现自己的兴趣所在，无论自己是否真的才气突出，都应该坚定的朝着这个偏向走下去。最后，保持适当的自我要求。对自己的要求一定要适当，切忌过高过远，否则白活了。
