当前位置:首页 > 科普文化

控制自己(如何控制自己,从今天开始慢慢实践)

发布日期:2024-03-15 10:38:55

做好控制自己这件事,从心里开始,须知道无论何时何地如何发生的事,总能找到合适的控制方法来应对,这就是一个人的生活境界。驾驭自己的人生,实现自我完善。

所谓控制自己,就是指人们能够妥善地控制自己的情绪、行为和言语,不被外界因素所影响,保持自己的原则和快乐。那么控制自己,应该从哪些方面入手呢?

1.控制情绪

控制自己的情绪是很重要的,它会直接影响到我们的生命体验,其中包括高质量的生活甚至感情。如果我们想要控制自己的情绪,首先要学会冷静,这样才能够更好的保持自己的心态。不要想要掌控所有的情况,这是不现实的,所以需要接受变化。当面对困难和挫折时,要保持平和的心态,相信自己能够克服这些困难。

2.控制行为

控制自己的行为也是很重要的。这里指的是控制自己的行为、并不代表要完全避免任何存在风险的行为。人生总是会有挑战和冒险,但是在这些事情之前,应该谨慎其事,听从自己的直觉。做出艰难的抉择时,需要从长远的角度考虑,思量你的决定对你的未来有哪些影响。

3.控制言语

话说出去就是人做出去就是金,控制自己的言语也同样重要,它是我们与人交流沟通的重要途径。在与人沟通时应该仔细考虑我们的语言是否得体,是否有可能会伤害他人的感情。发挥自己的聆听技能,不要随意做出评判,要尽可能多的给别人发表意见的机会。

4.不被外界所影响

控制自己还包括保持独立性,这意味着你不应该被外界的因素所左右。设立自己的目标,不断进步,这是实现控制自己的关键。为了实现目标,你需要学习自制能力,这意味着你需要逐渐习惯自己的环境,学会控制自己的欲望。

控制自己,固然不是一件容易的事,需要长期的实践与坚持,但是如果能够控制好自己,你一定能够过上更加充实、快乐的生活!

举报

昨日,NBA季后赛第二轮打响,许多比赛都十分精彩。首轮淘汰76人队的凯尔特人本场主场对阵雄鹿队,两队展开一番激烈的对攻。双方在上...

2025-04-03 17:46:59

近年来,随着北京城市发展的不断扩大,人口数量呈现上升趋势,交通拥堵问题日益严重。为了解决这一问题,北京市政府积极推进北京市郊铁路...

2025-04-03 13:43:40

罗冀京是一位追逐梦想的女性。在失去稳定工作后,她选择开始自主创业。她一手针一线地创作出一件件独特的作品,将传统手工艺推向了高峰。...

2025-04-03 10:41:46

在数字化浪潮中感受中国经济活力中国经济在数字化浪潮的推动下,展现出强劲的活力和巨大的潜力。随着科技的不断进步和数字技术的广泛应用...

2025-04-03 09:40:25

随着教育的发展,许多学校也在大力发展中,其中华亭一中就是一个非常好的例子。华亭一中坐落于美丽的陕西华亭,在学校的努力下,现在已经...

2025-04-03 09:09:39

当地时间7月18日,四川宝兴县发生了一起山洪灾害,一名旅游者逃过山洪侵袭的生命危险,被称为“亲历者”。据悉,亲历者正在当地旅游时...

2025-04-03 06:06:23

泷川惠理是一位充满创意与灵感的摄影师。她在作品中捕捉到了极致的美与纯粹,被誉为摄影界的光明女神。泷川惠理的作品,让人感受到一种强...

2025-04-03 05:06:09

黄大生,中国知名企业家,是许多人心中的偶像和榜样。他以其杰出的商业才能和卓越的领导能力,成功创办了多家知名企业,成为了中国商界的...

2025-04-03 03:03:54

蝈蝈葫芦是一种生长在中国南方地区的灵芝类蕈类植物,养分丰富,具有极高的药用价值。据传说,古时候的神仙们就爱食用蝈蝈葫芦,以达到延...

2025-04-02 18:27:38

大气污染一直是中国环境面临的严重问题,多次影响了人们的身体健康和大气环境质量。伴随着国家治理环保承诺的进一步升级,中国于2013...

2025-04-02 16:24:39