情商（Emotional Quotient，EQ），又称情商，是指一个人理解自己和他人情感，并能够处理人际关系的能力。
情商包括以下五个方面的能力：自我意识、自我管理、社交意识、人际关系管理和情绪应对。拥有高情商的人能够更好地与周围的人建立联系，更好地处理自身情绪，并能够更好地解决问题。
情商是可以提升的。通过学习和实践，我们可以增强自己的情商。以下是一些提升情商的技巧：
- 学会表达自己 - 当我们表达自己的感受和情绪时，可以更好地与他人沟通，让他人更好地了解我们。
- 注意言行一致 - 言行一致可以让他人更加信任我们，并且表达出我们的感受和情绪。
- 接受改变 - 改变是人类不能逃避的现实。如果我们能够积极地面对改变，我们就可以更好地处理情绪。
- 将自己置于他人的角度 - 学会将自己放在他人的角度思考问题，理解他人的感受和情绪。
通过提高自己的情商，我们可以更好地与周围的人建立联系，并更好地处理自身情绪和问题。提高情商是一个需要长期努力的过程，但是只要我们积极地面对，就一定可以获得成功！
