降压食物之王：红枣

红枣，是一种非常普遍的食材，同时也是降压食物之王。红枣富含维生素C, 蛋白质, 纤维素等成分和多元化的微量元素，是一种非常天然和健康的食物。

研究表明，红枣能降低血浆胆固醇和三酸甘油脂，对控制高血压，预防动脉硬化等心血管疾病有显著相效性。

此外，红枣还含有大量的抗氧化物质，常食可去除体内自由基，增强机体免疫力，促进体内血液循环，适量食用可起到一定保健作用。