热痱子，也叫汗痱、汗斑，是夏天经常发生的皮肤小问题之一。在比较潮湿，温度较高等环境下，由于皮肤的排汗机制失调，汗液不能蒸发，容易在皮肤上形成红色小粒。这种情况越来越严重，容易恶化，使得皮肤瘙痒、出汗难受、发炎肿胀等。
那么，面对热痱子，如何预防，如何治疗呢？
预防
1.保持清洁干爽，勤洗澡换衣服。
2.减少或避免较高的温度和湿度环境。
3.保持室内和睡眠区域通风。
4.干湿分界，使用干爽空调或风扇。
治疗
1.清洗皮肤，保持清洁，勿扔烂痱子。
2.涂用凉爽的消炎药膏或散粉，以帮助止痒消肿。
3.避免过度搔抓皮肤。
4.如果病情较为严重，应及时就医。
想要摆脱热痱子之苦，健康生活理念的实施和科学治疗必不可少。