水果，是指富含营养物质的可以食用的植物果实。常见水果种类有很多，像苹果、香蕉、桃子、西瓜、哈密瓜、草莓、樱桃、柿子等等。接下来，我们逐一了解一下。
苹果：苹果是很有名且容易买到的水果，由于含有丰富的营养成分，常吃可以提高免疫力。此外，苹果可以补充身体水分，促进消化，还可以起到美容的作用哦！
香蕉：香蕉是黄色的水果，五颜六色的香蕉居然都是从绿变黄的，大家知道吗？香蕉还是富含优质碳水化合物的水果，有“能量和热量的宝库”之称。如果感到体力不足的话，一根香蕉就可以解决了。
桃子：桃子是很多人都很喜欢的水果之一，桃子口感甜美，汁多肉厚，营养丰富，并含有多种维生素和矿物质。桃子还有润肺、止呛的效果，对于吸烟人群是非常适合的。
西瓜：说到夏天的水果，西瓜绝对是排名第一的。西瓜有丰富的营养成分，可以补充足够的水分和体力。西瓜还有减肥和降温的效果哦！
哈密瓜：哈密瓜，是一种有着鲜香甜美口感的水果，因原产地在新疆哈密得名。哈密瓜不仅口感好，而且还含有大量的水分，对于口干舌燥的人来说，是很不错的选择。
草莓：草莓是可以生食的小水果，气味芬芳可口，深受人们的喜爱。草莓除了含有非常多的维生素和矿物质，还含有抗氧化剂，有防癌、抗癌的作用。
樱桃：樱桃是酸甜可口的小水果，富含糖分、维生素、矿物质以及不可缺少的红色抗氧化剂。樱桃的另一个特点就是可以帮助人们睡眠，如果有失眠的烦恼，试试吃樱桃吧！
柿子：柿子的重要价值在于其高含量的维生素C，也是现代人和生活中不可或缺的一种水果。其次，柿子可以帮助消化，缓解便秘，与此同时，柿子还可以为口腔卫生效果保护作出贡献。
