大家好，今天我要介绍的是劳拉 路易。作为一名情感治疗师，劳拉 路易曾经帮助过很多人摆脱心理困扰，重塑自我，拥抱更好的人生。
劳拉 路易认为每个人内在都有一股强大的力量，只要找到这股力量并学会运用它，就能够让自己变得更加强大、自信。她的治疗理念不是基于指导或教导，而是通过自我发现和自我理解来帮助人们实现个人成长和变化。
劳拉 路易建立了自己的治疗体系，名为“内部家庭系统治疗（Internal Family Systems Therapy, IFS）”。这种治疗法通过平静冥想和自我探索，帮助人们发现自己内在的不同部分，强化积极的部分并消解消极的部分。
劳拉 路易在她的著作《强化内在的力量》中再次阐释了她的看法，指出“我们都拥有内在的健康自我和内在的负面部分，如果我们学会平衡这两个方面，并把自己的关注点放在内在力量上，我们就可以拥抱更好的人生。”
劳拉 路易的治疗方法深受人们的欢迎，她曾两次荣获“年度最佳治疗师”称号。她对于心理层面的深入分析，引导人们认清自我，拥抱更积极、健康的生活方式，激发大众的探究内在的欲望和动力。