血氧饱和度是指血液中载氧血红蛋白的氧合程度，是反映人体供氧情况的重要指标之一。正常人的血氧饱和度在95%以上才算正常。这个数值是一个相对严格的标准，血氧饱和度低于95%时人体组织就会出现缺氧的情况，会对健康带来一定的隐患。
血氧饱和度的正常范围还因人而异，不同的人或不同的环境下最佳的血氧饱和度范围可能会有所不同。有些人，例如有呼吸系统疾病的患者或在海拔较高的地区，其血氧饱和度范围较低也属于正常范围之内。而在一些特定的疾病或某些环境下，高于正常的血氧饱和度并不一定会带来健康上或其他方面的好处。
因此，对于检测自己的血氧饱和度，需要根据具体情况进行评估，最好咨询专业医生的意见。多谷医疗简单为大家介绍几个检测血氧饱和度的工具： 手持血氧仪，脉搏氧气饱和度监测仪，家用睡眠辅助治疗设备等。
血氧饱和度的正常值及其意义
血氧饱和度是指血液中的血红蛋白与氧结合的程度，通常用SaO2来表示。正常情况下，成年人的血氧饱和度应该在95%以上，儿童和老年人稍低一些，但也应该保持在90%以上。若血氧饱和度低于正常值，则说明身体缺氧，可能出现胸闷、气短、头晕等不适症状，严重者还会影响各器官的功能。因此，对于慢性呼吸道疾病、肺部感染、心功能不全等疾病的患者，监测血氧饱和度尤为重要。
在运动和高海拔环境下，血氧饱和度也会下降，但正常人通常不会低于正常值以下。如果发现自己或他人的血氧饱和度低于正常值，应及时就医进行诊治。
血氧饱和度的正常值到底是多少？
血氧饱和度是一个人身体血液中氧气分子的饱和度，正常情况应该为95%~100%。如果低于90%，则为低氧血症，需要及时到医院进行检查治疗。
如果血氧饱和度高于100%，这是不可能的，但当通过某些设备进行测量时，可能会出现偏高的结果，这往往是由于设备测算出来的数值的问题所导致的。
被测者测量血氧的时候，应该采取正确的方法来进行，首先，保持心情愉悦，不要过于紧张、激动或是焦虑，同时，测量时应该采取正确的姿势，以确保测量数据的准确性。
