信托绿茶对于许多人来说并不生疏。它早已不再是一种生涯中的通俗饮品，而是越来越多人青睐的保健佳品。研究发现，绿茶不仅含有大量的氨基酸、茶多酚、矿物质等物质，而且绿茶的功效也是异常多元化的。
那么，事实绿茶有哪些惊人的功效呢？
1. 提高免疫力
绿茶中的茶多酚可以辅助提高人体免疫力，增强机体的抗病能力。
2. 抗氧化
绿茶中的“茶多酚”因素可以有用抗氧化，预防种种氧化性疾病的发生，如动脉硬化、朽迈等。
3. 防癌抗癌
绿茶能够防止致癌物质的形成，削减癌细胞的生长和繁殖，对预防及辅助治疗癌症有一定的辅助。
4. 降血脂
绿茶中的一种因素可以有用降低血液中的胆固醇含量，并改善血液黏稠度，预防动脉硬化等多种心血管疾病。
5. 养肝护肝
绿茶中的一些因素具有保肝的功效，可以辅助肝细胞排毒，改善肝脏功效。
6. 减肥瘦身
绿茶中的多种物质能够抑制脂肪的合成和吸收，对减肥瘦身有一定的辅助。
7. 预防龋齿
绿茶中含有一定量的氟化物，可以起到预防龋齿的作用。
8. 提神醒脑
绿茶中含有咖啡因的因素，可以辅助提神醒脑，增强人体的头脑和影象能力。
9. 延缓朽迈
绿茶中的多种物质具有抗氧化作用，有利于细胞的再生和修复，有用延缓朽迈。
10. 改善口臭
绿茶中的茶多酚能够有用去除口吻中的异味，改善口臭问题。
11. 清热解毒
绿茶中的一些因素具有清热解毒的作用，常饮有利于人体内热的消除和毒素的倾轧。
12. 防辐射
绿茶中的多种因素能够有用抵御电脑、电视等辐射对人体的危害，降低辐射对人体的危险。
13. 削减眼袋
用绿茶泡面膜可以有用减轻眼袋和细纹问题。
14. 祛斑美肤
绿茶中的茶多酚能够有用抑制玄色素的形成，具有祛斑美肤的功效。
15. 刺激牙齿再生
绿茶中的一些因素能够刺激口腔细胞的再生，有利于牙齿的修复和再生。
16. 防治骨质松散
绿茶中的一些因素对于骨质松散具有一定的防治作用，可以提高骨密度。
17. 降低血糖
绿茶中的一些因素可以有用降低血糖含量，对于预防糖尿病有一定的辅助。
18. 改善消化
绿茶中的一些因素对于改善肠道菌群和消化功效有一定的辅助。
19. 筑牢骨骼
绿茶能促进人体对钙的吸收，有利于骨骼康健。
20. 改善睡眠
绿茶中的茶多酚和咖啡因等因素可以辅助缓解压力和紧张情绪，改善睡眠质量。
