女性朋友们应该对宫颈癌比较熟悉，而宫颈鳞状细胞癌就是常见的一种宫颈癌，通常情况下，它的发病率更高，发展较快，比较危险。那么，如何预防宫颈鳞状细胞癌呢？
首先，要合理利用卫生巾。由于宫颈鳞状细胞癌与体内雌激素有关，过多地使用卫生巾会导致局部温度过高，助长肥大的内膜，增加了罹患宫颈鳞状细胞癌的风险。
其次，一定要注意保持外阴清洁。久坐或长时间行走，外阴部会有很多污垢和细菌滋生，引起感染。如果不注意清洁，会导致感染加重，并引发内膜炎，最终导致宫颈鳞状细胞癌发生。
第三，保持平衡饮食，增强自身免疫力。研究表明，缺乏维生素A、C、E等营养素会增加患宫颈鳞状细胞癌的可能性，而多吃水果、蔬菜等含有丰富维生素和微量元素的食物，可以增强机体免疫力，降低患病概率。
女性朋友们要重视宫颈鳞状细胞癌的预防，合理调整自己的生活方式，保持整洁，饮食均衡，提高免疫力，从而有效降低患病风险。