听歌的正确打开方式

你是否经常感到生活压力大，无法舒缓情绪？这时，你需要的可能就是听一首好歌。但是，会听歌并不等同于会用心听，有时候甚至会适得其反。

首先，我们来说说选择歌曲的重要性。好的音乐可以舒缓情绪、减轻焦虑感，使人更加放松。但是壮观的肃杀片尾曲适合在何时听？并不能缓解压力。

其次，要有专注的态度。听音乐不应该是你在附带听一两首歌的时间，而应该是把听歌作为一种放松的方式。找到你最喜欢的表达方式，如：关灯，躺下，并尽可能地保持沉默。这种专注注意力的状态能使你的思维产生不同变化，并且使体验更加深入且有意义。

最后，为了让你的听觉畅通无阻，你需要一对好耳机，选择合适的耳机能使你更好地品味音乐的细节和纹理，理解音乐的原创意图。