拉肚子？减肥？两者似乎不相关，但不少人却认为拉肚子正是减肥的一种方式。事实上，这种方法并不可取，而且还有很多潜在的危害。
首先，拉肚子可能会导致脱水。正常人每日应该补充6-8杯水，而腹泻时，会因为身体失水而增大补水需求。如果不能及时补水，会导致脱水情况加剧，甚至可能危及生命。
其次，腹泻还可能引起肠道炎症。因为肠道黏膜受到侵犯，可能导致肠道炎症的发生，从而引发恶心、呕吐、腹泻、腹痛等症状。
而且，经常拉肚子还会影响身体的免疫力，导致身体抵抗力下降、易感染。
如果一定要减肥，应该采用健康的方式，如通过运动与合理饮食的结合，让身体有一个渐进、稳定的过程，从而达到适量减肥的目的。
拉肚子不能减肥，而且会对身体造成潜在的危害。如果想要减肥，选择健康的方式才能真正达到效果。
