喉咙痛是我们生活中常见的一种症状，常见的原因有感冒、扁桃体炎、百日咳等。人们在感冒时常会出现喉咙痛的症状，对于喉咙痛这种不适，我们要怎样进行缓解呢？
1. 饮水：多喝水是缓解喉咙痛的有效方法，在体内饮水的同时也增加了口腔黏液的分泌，帮助喉咙保持湿润。
2. 盐水漱口：因为含有抗炎和抗菌成分的盐水，能够重现喉咙内环境的酸度，排出细菌和病毒，达到缓解喉咙痛的效果。
3. 水蒸气：可以通过蒸气来改善喉咙的湿润度。可以去到淋浴室或者往盆中注水，然后低头深呼吸，这样能够让湿润的水蒸气进入喉咙，缓解喉咙痛。
4. 加湿器：加湿器可以增加室内的湿度，提高室内环境湿度从而缓解喉咙痛。