遗忘曲线，你还记得你上个星期学习的内容吗?

遗忘曲线是指人们在学习某项知识后，随着时间的推移，会遗忘其中的一部门或所有知识的一条曲线。在学习细节时，我们可能已经注意到，在我们学习一个看法、手艺、语言或文化时，我们很快会遗忘它们。为什么会这样？

心理学家埃贝哈特(Ebbinghaus)在19世纪末发现且量化了这一征象，他的实验诠释，人们在学习后的一小段时间内，可以很好地记着知识点。然则，随着时间的推移，我们的影象会迅速损失（约莫在第一次学习后的20分钟内，就会遗忘近40%的内容）。一样平常来说，学习3-5次，就可以到达更好的学习效果，同时助于缓解遗忘曲线的影响。

体会遗忘曲线，我们可以接纳一些措施来制止知识遗忘。例如：提高学习起劲性，优化影象方式，增强温习，增添影象辅助工具等。

在事情和生涯中，学习是不行制止的，我们应该实验去体会遗忘曲线，学齐集理行使它，若是你在事情或学习历程中遇到遗忘征象的时刻，也不要气馁，通过一直地温习，调整学习方式，我们可以迎接更好的自己！