你是否常常感到疲惫，无法忍受生活的单调和索然？是否常常寻找乐子，却始终觉得自己的生活不那么理想？当你学会了调整自己的情绪，发现你其实比从前更快乐。
从小学到大学，我们接受的教育和社会环境，都告诉我们，在人生的竞争里，我们需要绞尽脑汁地去获取好成绩和好工作，这才是人生的意义所在。于是我们一步一步走进了这个浮躁的世界，忙碌于事业的竞争和生活的琐碎。而当我们走得越来越远，却越来越难以找到自己的方向时，就会开始思考，真正的快乐到底需要什么？
其实，最简单也是最重要的，就是要学会调整自己的情绪，去寻找生命中更多的乐趣和意义。不必纠结于外在的利益，在追求事业和金钱上过分耗费自己的时间和精力，而忽略了生活中的种种美好。需要时刻提醒自己，保持一颗欣赏美好的心，学会拥抱人生中的坎坷和波折，从中汲取经验和智慧，变得更加乐观、开朗。
在这个喧嚣的世界里，你比从前快乐了吗？幸福的生活不一定拥有金钱奖杯，但始终调整好自己的心态，享受生活的缤纷色彩，才是生命的真正价值所在。